Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2016
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1083 kcal
|
Tłusz: 54,10g | Białk: 85,78g | Węglo: 64,21g.
Śniadanie: Mleko (Mleko), Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Kraina Wędlin Szynka Delikatna Łagodnie Wędzona, Sierpc Ser Królewski, Ogórek Kiszony. Obiad: Kotlet Drobiowy, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli). Przekąski/Inne: Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|