Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2016
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
807 kcal
|
Tłusz: 12,91g | Białk: 26,96g | Węglo: 161,06g.
Śniadanie: Łaciate Mleko 3,2%, Sante Tropical Musli, Herbapol Nasza Malina. Lunch: Chleb Pszenny (Produkt Dietetyczny), Mazury Szynka Bohuna, Mlekpol Masmak Mrągowski, Rzodkiewka, Sałata, Jabłko, Banan. Przekąski/Inne: Tosty z Białego Chleba, Kiwi, Herbapol Nasza Malina. więcej...
|
|
1717 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|