Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2016
|
126,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 36,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2125 kcal
|
Tłusz: 60,87g | Białk: 80,03g | Węglo: 314,14g.
Śniadanie: Seko Pasta Tuńczykowa, Ser Gouda, Rama Rama z Masłem, Cukier, Herbata bez Cukru, Lidl Bułka Pszenna. Lunch: Jawo Pierogi z Serem. Obiad: Aldi Frucht auf Joghurt, Biedronka Bułka z Ziarnami, Ogórek Kiszony, Cukier, Herbata bez Cukru. Przekąski/Inne: Seko Pasta Tuńczykowa. więcej...
|
|
4953 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|