Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2016
|
126,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 36,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1832 kcal
|
Tłusz: 51,93g | Białk: 66,17g | Węglo: 279,34g.
Śniadanie: Cukier, Herbata bez Cukru, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Suszona Żurawina, Lidl Chleb Słonecznikowy, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego. Lunch: Zalewajka. Obiad: Suszona Żurawina, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Lidl Bułka Pszenna, Jajko na Twardo, Cukier, Herbata bez Cukru. więcej...
|
|
4957 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|