Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2016
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1000 kcal
|
Tłusz: 59,03g | Białk: 39,55g | Węglo: 83,72g.
Śniadanie: Twaróg. Obiad: Olej Kokosowy, Bluedino Camembert. Przekąski/Inne: Jabłko, Jabłko, Snickers Snickers. więcej...
|
|
2914 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 55 minut, Pływanie (Umiarkowane) - 45 minut, Spanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 2 godziny i 45 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|