Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2016
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1705 kcal
|
Tłusz: 69,91g | Białk: 88,35g | Węglo: 160,89g.
Śniadanie: Herbapol Nasza Malina. Lunch: Chleb Żytni, Herbapol Nasza Malina, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Obiad: Chleb Żytni, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Przekąski/Inne: Zapiekanka Adasia, Somersby Piwo, Dr. Oetker Bita Śmietana, Ciasto Biszkoptowe. więcej...
|
|
1516 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|