Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2016
|
113 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5625 kcal
|
Tłusz: 250,81g | Białk: 167,58g | Węglo: 580,28g.
Śniadanie: Sernik Wiedeński, Babka Piaskowa, Rzodkiewka, Włoszczowa Sery Edamski Gouda Włoszczowski, Pęknięty Chleb Pszenny. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Karczek, Makaron, Zupa Pomidorowa. Obiad: Wódka, Soplica Nalewka Wiśniowa, Sernik, Babka Piaskowa. więcej...
|
|
3283 kcal
|
Ćwiczenie:
endo - 2 godziny i 2 minut, Spanie - 21 godziny i 58 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|