Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2016
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3561 kcal
|
Tłusz: 110,70g | Białk: 194,54g | Węglo: 402,44g.
Śniadanie: Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, McEnnedy Syrop Klonowy, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, McEnnedy Syrop Klonowy, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Tran, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe. Lunch: Lidl Szynka Szwarcwaldzka, Chleb Żytni. Obiad: Madero Koncentrat Pomidorowy, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso). Przekąski/Inne: Haribo Żelki, Żywiec Piwo Żywiec, Sałatka Jarzynowa. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|