Dziennik Rytunia, 30 mar 16

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2016

66,8 kg Do tej pory straciłeś: 6,4 kg. Wciąż do stracenia: 8,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 marca 2016:

236 kcal

Tłusz: 9,19g | Białk: 14,75g | Węglo: 24,59g. Śniadanie: Klops z Wieprzowiny i Wołowiny. Przekąski/Inne: Jabłko. więcej...

1761 kcal

Ćwiczenie: Spanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 19 godziny i 30 minut, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 30 minut. więcej...

Traci 6,3 kg na tydzień


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Rytunia