Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2016
|
48,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 27,48g | Białk: 145,70g | Węglo: 124,85g.
Śniadanie: Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Ogórek Kwaszony, Sałata, Ogórek (Obrany), Pomidory, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Chleb Żytni. Lunch: Lubella Makaron Świderki, Pierś z Kurczaka Gotowana. Obiad: Jabłko. Przekąski/Inne: Chleb Żytni, Mięso z Piersi Kurczak, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty. więcej...
|
|
1247 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|