Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2016
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2241 kcal
|
Tłusz: 55,19g | Białk: 186,67g | Węglo: 239,22g.
Śniadanie: Cebule, Jajko, Olej Kokosowy, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Lunch: Mleczna Zagroda Jogurt Naturalny, Mroźna Kraina Szpinak Rozdrobniony, Supreme Ryż Parboiled. Obiad: Dawtona Sos Węgierski z Pieczarkami, Olej Kokosowy, Ryż Biały, Mięso z Piersi Kurczaka. Przekąski/Inne: Grejpfrut, Marchewki, Ziemniaki. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|