|
Jest dobrze. Walczę dalej.
|
109,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3428 kcal
|
Tłusz: 109,91g | Białk: 156,55g | Węglo: 171,76g.
Śniadanie: Rzodkiewka, Plasterki Szynki ze Sklepu, Oskroba Bułka Żytnia. Lunch: Miód, Kiwi, Zott Jogurt Gęsty Naturalny. Przekąski/Inne: Sokołów Baleron Gotowany, Pieczony Schab Wieprzowy, Ciasto Czekoladowe (bez Lukru), Pieczeń Wieprzowa, Wódka, Rolada Wołowa, Virtu Paszteciki z Mięsem. więcej...
|
|
3055 kcal
|
Ćwiczenie:
endo - poranny spacer - 55 minut, Spanie - 23 godziny i 5 minut. więcej...
|
Traci 5,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|