Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2016
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1020 kcal
|
Tłusz: 40,27g | Białk: 37,91g | Węglo: 127,27g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Jabłko. Obiad: Zupa Pomidorowa z Ryżem, Gotowane Marchewki, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli). więcej...
|
|
2733 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 2 godziny i 21 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|