Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2016
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
314 kcal
|
Tłusz: 14,79g | Białk: 14,73g | Węglo: 25,59g.
Śniadanie: Światowid Salami w Plastrach, Intenson Błonnik Witalny. Przekąski/Inne: Bakallino Śliwki Suszone, Dongwon Algi Nori o Smaku Kim Chi, Tarczyński Kabanos Exclusive Dojrzewający. więcej...
|
|
1912 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 18 godziny i 30 minut, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina i 30 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|