Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2016
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 53,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1708 kcal
|
Tłusz: 87,39g | Białk: 131,75g | Węglo: 106,43g.
Śniadanie: Egg, Oscar Mayer Fully Cooked Thick Cut Bacon, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese. Obiad: Texas Roadhouse BBQ Chicken Breast, Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz), Texas Roadhouse Sweet Potato (with Butter), Texas Roadhouse Steamed Vegetables. Przekąski/Inne: Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie, Vitafusion Fiber Well Gummies, Dannon Light & Fit Greek Blends - Raspberry Chocolate, Vitamin D3 5000 IU, Super Krill, Turmeric Capsules, Feel Great 365 Daily Boost Vitamin Shot, Now Magnesium Citrate, Swanson Apple Cider Vinegar Capsules, Nature Made Calcium, Nature Made Super B-Complex. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|