Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2016
|
47,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1358 kcal
|
Tłusz: 45,71g | Białk: 88,00g | Węglo: 156,31g.
Śniadanie: Sałata, Ogórek Kwaszony, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Chleb Żytni, Mleko z 2% Tłuszczu, Tesco Prosciutto Di Parma. Lunch: Jarmuż, Piotr i Paweł Mięso Mielone Wieprzowe, Pyzy Drożdżowe. Obiad: Milka Czekolada Mleczna, Krasnystaw Kefir, EkoWital Płatki Orkiszowe Ekologiczne. Przekąski/Inne: Pomarańcze, Jabłko, Orzechy Włoskie, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Miód. więcej...
|
|
1237 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|