Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2016
|
47,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 44,19g | Białk: 89,09g | Węglo: 181,42g.
Śniadanie: Pomidory, Ogórek (Obrany), Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Tesco Prosciutto Di Parma, Mleko z 2% Tłuszczu, Chleb Żytni, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Ogórek Kwaszony, Sałata. Lunch: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Piotr i Paweł Mięso Mielone Wieprzowe z Szynki, Sok Jabłkowy, Jabłko, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Kupiec Ryż Biały Długoziarnisty. Obiad: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, EkoWital Płatki Orkiszowe Ekologiczne, Milka Czekolada Mleczna. Przekąski/Inne: Orzechy Włoskie, Pomarańcze. więcej...
|
|
1237 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|