Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2016
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
3483 kcal
|
Tłusz: 105,33g | Białk: 183,24g | Węglo: 348,19g.
Śniadanie: Owocowa Rapsodia Dżem 100% Czarna Porzeczka, Omlet lub Jajecznica, Łowickie WPC 80%, Mleko z 2% Tłuszczu, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne, Bakallino Żurawina Suszona Słodzona. Lunch: Łowicz Dżem 100% Czarna Porzeczka, Bakalland Słonecznik Łuskany, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne, Halina Płatki Jęczmienne Błyskawiczne, Omlet lub Jajecznica. Obiad: Fairway Olej z Pestek Winogron, Plony Natury Soczewica Czerwona, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|