Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2016
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
823 kcal
|
Tłusz: 24,99g | Białk: 65,08g | Węglo: 88,80g.
Śniadanie: Orzechy Włoskie, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Awokado, Humus, Społem Chleb Żytni Razowy. Przekąski/Inne: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Cenos Kasza Owsiana, Mięso z Piersi Kurczak, Śliwki, Jabłko. więcej...
|
|
2546 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 36 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|