Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2016
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
326 kcal
|
Tłusz: 6,76g | Białk: 10,39g | Węglo: 57,87g.
Śniadanie: Mleko (Mleko), Płatki Kukurydziane. więcej...
|
|
1816 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 20 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Domi0123455
|