|
Ciężki tydzień na dietę bo 3 dni wyjazdowa konferencja z kolegami ( drink ;) ) , ale przez weekend odpracowałem to na sportowo i dało efekty :) .
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
738 kcal
|
Tłusz: 43,30g | Białk: 47,12g | Węglo: 37,22g.
Śniadanie: Kawa, Orzechy Włoskie, Omlet lub Jajecznica. Lunch: Neptun Szprot w Sosie Pomidorowym, Graal Sałatka z Łososia po Meksykańsku. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|