Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2016
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
999 kcal
|
Tłusz: 24,09g | Białk: 70,32g | Węglo: 120,45g.
Śniadanie: Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Makrela Wędzona, Ogórek Kwaszony, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Chleb Żytni, Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%. Lunch: Milka Czekolada Mleczna, Pyzy Drożdżowe, Symbio Orkisz Ekspandowany Ekologiczny, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Jabłko, Mięso z Piersi Indyka. więcej...
|
|
1260 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|