Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2016
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 12,67g | Białk: 100,56g | Węglo: 253,99g.
Śniadanie: Tarczyn Sok Pomarańczowy, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia. Lunch: Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Kiwi, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone). Obiad: Społem Chleb Żytni Razowy. Przekąski/Inne: Pizza Hut Krem Pomidorowy, Mięso z Piersi Kurczak, Koktajl Białkowy. więcej...
|
|
1674 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alinaglibkovych
|