Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2016
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2699 kcal
|
Tłusz: 60,80g | Białk: 221,42g | Węglo: 328,47g.
Śniadanie: Jajko, SFD WPC Protein Plus V3, Płatki Owsiane. Lunch: Pilos Serek Wiejski Lekki, Banan, Pilos Twaróg Chudy, Ogórek Kiszony, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Oliwa z Oliwek, Pomidory. Obiad: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Ferrero Tic Tac, Tarczyński Kurczak Gotowany, Pomidory, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Mlekovita Ser Morski, Tarczyński Kurczak Gotowany, Masło Orzechowe, Chaber Chlebek Chrupki Graham, Milbona Mleko bez Laktozy, Tutti Serek Waniliowy, Banan, Jarmuż, Mango, Tastino Biscuits, SFD WPC Protein Plus V3. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|