Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2016
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2397 kcal
|
Tłusz: 57,18g | Białk: 188,32g | Węglo: 273,17g.
Śniadanie: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajko, Kujawski Olej. Lunch: All Nutrition Whey Protein, All Nutrition Whey Protein, Nestlé Corn Flakes. Obiad: Sottile Gusto Ser Mozzarella, Kujawski Olej, Mięso z Piersi Kurczaka, Dawtona Sos Chiński, Supreme Ryż Parboiled. Przekąski/Inne: Ziemniaki, Marchewki. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|