Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2016
|
49,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 31,69g | Białk: 78,25g | Węglo: 186,52g.
Śniadanie: Tesco Prosciutto Di Parma, Sałata, Mleko z 2% Tłuszczu, Chleb Żytni, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Ogórek Kwaszony. Lunch: Budynie Waniliowe. Obiad: Lubella Makaron Świderki, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Miód, Bio Planet Amarantus Ekspandowany, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty. Przekąski/Inne: Jabłko, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Bakoma Zsiadłe Mleko, Tosty z Białego Chleba. więcej...
|
|
1297 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|