Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2016
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2414 kcal
|
Tłusz: 48,69g | Białk: 176,83g | Węglo: 307,27g.
Śniadanie: Ser Edamski, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajko, Kujawski Olej. Lunch: Granex Wafle Ryzowe Naturalne, All Nutrition Whey Protein. Obiad: Marchewki, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Czerwona Papryka, Kukurydza, Mięso z Piersi Kurczaka, Makaron Ryżowy Produkt Suchy. Przekąski/Inne: Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Ziemniaki, Marchewki. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|