Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2016
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 53,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 59,62g | Białk: 157,11g | Węglo: 149,26g.
Lunch: High-Protein Bar – Brownie Crunch, Coca-Cola Coke Zero, Subway Italian BMT Salad. Obiad: Apples, Celsius Wild Berry Soda, Lucerne 1% Milkfat No Salt Added Cottage Cheese, Turkey Breast Meat. Przekąski/Inne: Bluebonnet Dual-Action Protein, Safeway Organic Whole Strawberries Frozen, Vitamin D3 5000 IU, Super Krill, Turmeric Capsules, Feel Great 365 Daily Boost Vitamin Shot, Now Magnesium Citrate, Nature Made Calcium, Nature Made Super B-Complex, Vitafusion Fiber Well Gummies. więcej...
|
Zyskuje 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|