Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2016
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2343 kcal
|
Tłusz: 62,31g | Białk: 183,12g | Węglo: 257,50g.
Śniadanie: Ser Edamski, Jajko, Kujawski Olej. Lunch: All Nutrition Whey Protein, Nestlé Corn Flakes. Obiad: Biedronka Pieczarki, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Kujawski Olej, Supreme Ryż Parboiled, Mięso z Piersi Kurczaka. Przekąski/Inne: Ziemniaki, Marchewki. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|