Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2016
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2886 kcal
|
Tłusz: 74,72g | Białk: 213,78g | Węglo: 337,99g.
Śniadanie: Tesco Tost 3 Ziarna, Madero Ketchup Pikantny, Ser Gouda, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Banan. Lunch: Goccia D'oro Olej z Orzechów Laskowych, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty, Biedronka Pierś z Kurczaka. Obiad: Oskroba Hamburger, Madero Ketchup Pikantny, Bułka Tarta, Jajko (Całe), Ogórek (Obrany), Pomidory, Cebule, Goccia D'oro Olej z Orzechów Laskowych, Lidl Mięso z Indyka na Kotlety. Przekąski/Inne: Activlab Bcaarbs, FA Whey Protein. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|