Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2016
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 21,78g | Białk: 93,31g | Węglo: 210,11g.
Śniadanie: Pomidory, Sałata, Mleko z 2% Tłuszczu, Ogórek (Obrany), Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Chleb Żytni, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym. Lunch: Banan, Sok Jabłkowy, Symbio Orkisz Ekspandowany Ekologiczny, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%. Obiad: Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Kupiec Ryż Biały Długoziarnisty. Przekąski/Inne: Pomarańcze, Jabłko. więcej...
|
|
1436 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|