Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2016
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1749 kcal
|
Tłusz: 65,38g | Białk: 68,44g | Węglo: 159,02g.
Śniadanie: Goplana Grześki, Wawel Michałki Białe. Obiad: Surówka z Białej Kapusty, Brązowy Sos Pieczeniowy, Auchan Kurczak z Rożna, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo. więcej...
|
|
2678 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 15 minut, Prace Domowe - 30 minut, Czytanie - 1 godzina, Siedzenie - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afilipiak30
|