Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2016
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2481 kcal
|
Tłusz: 74,06g | Białk: 191,93g | Węglo: 258,53g.
Śniadanie: Kujawski Olej, Jajko, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Lunch: Nestlé Corn Flakes, All Nutrition Whey Protein. Obiad: Ogórek (Obrany), Dr Milk Jogurt Naturalny, Ser Edamski, Olej Kokosowy, Supreme Ryż Parboiled, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Pieczarki. Przekąski/Inne: Galbani Mozzarella, Ziemniaki. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|