Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2016
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2526 kcal
|
Tłusz: 88,02g | Białk: 178,45g | Węglo: 266,72g.
Śniadanie: BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Jajko (Całe), Otręby Owsiane, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny). Lunch: Olej Lniany, Kasza Jaglana, Risana Ryż Paraboiled, Pierś z Kurczaka Gotowana. Obiad: Risana Ryż Paraboiled, Kasza Jaglana, Pierś z Kurczaka Gotowana, Olej Lniany. Przekąski/Inne: Białko Jaja Kurzego, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Żytni, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, BioTech USA Iso Whey Zero. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|