Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2016
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2381 kcal
|
Tłusz: 68,15g | Białk: 213,49g | Węglo: 222,89g.
Śniadanie: Makrela Wędzona. Lunch: All Nutrition Whey Protein, Nestlé Corn Flakes. Obiad: Ser Edamski, Biedronka Pieczarki, Mięso z Piersi Kurczak, Supreme Ryż Parboiled, Olej Kokosowy. Przekąski/Inne: Marchewki, Ziemniaki, Galbani Mozzarella. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|