Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2016
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2706 kcal
|
Tłusz: 47,63g | Białk: 228,66g | Węglo: 353,01g.
Śniadanie: SFD WPC Protein Econo V3, Banan, Ryż Biały, Pilos Twaróg Półtłusty. Lunch: SFD WPC Protein Econo V3, Grycan Lody Czekoladowe, Tesco Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Jarmuż, Banan, Pilos Twaróg Półtłusty, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Obiad: Gotowana Zielona Kapusta, Lidl Filet z Kurczaka, Domowe Młode Ziemniaki. Przekąski/Inne: Szynka z Kurczaka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Tastino Biscuits, Fit Brownie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Kupiec Wafle Ryżowe z Kukurydzą. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|