Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2016
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
909 kcal
|
Tłusz: 35,57g | Białk: 77,02g | Węglo: 79,97g.
Śniadanie: Zielona Papryka, Szpinak, Omlet. Lunch: Pomarańcze, Jabłko, Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (bez Dodatku Soli). Obiad: Udko z Kurczaka bez Skóry, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Przekąski/Inne: Oliwa z Oliwek, Pomidory, Omlet lub Jajecznica, Szpinak. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|