Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2016
|
93,2 kg
Do tej pory straciłeś: 54,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2000 kcal
|
Tłusz: 120,32g | Białk: 113,90g | Węglo: 137,15g.
Lunch: Mayonnaise, Cantaloupe Melons, Oscar Mayer Deli Fresh Cracked Black Peppered Shaved Turkey Breast, Sargento Natural Blends - Sharp Cheddar-Jack, Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese, Flatout Light Original Flatbread. Obiad: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Texas Roadhouse BBQ Ribs, Kraft Blue Cheese Crumbles, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, Cornbread (Home Recipe), Kroger Crab Spinach Dip. Przekąski/Inne: Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Trader Joe's Large Hazelnuts, Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Vitamin D3 5000 IU, Super Krill, Turmeric Capsules, Feel Great 365 Daily Boost Vitamin Shot, Now Magnesium Citrate, Nature Made Calcium, Nature Made Super B-Complex. więcej...
|
Zyskuje 8,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|