Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2016
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2645 kcal
|
Tłusz: 62,84g | Białk: 213,41g | Węglo: 346,31g.
Śniadanie: Babka Jajowata, Babka Jajowata, Sante Otręby Owsiane, Oliwa z Oliwek, Lovilio Mozzarella, Ogórki Konserwowe, Pomidory, Kiełki, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pilos Twaróg Półtłusty, Sante Płatki Owsiane. Lunch: Dulano Filet z Piersi Indyka, Chaber Pieczywo Chrupkie Żytnie, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, SFD WPC Protein Econo V3, Pilos Twaróg Półtłusty, Banan. Obiad: Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Cenos Ryż Parboiled. Przekąski/Inne: Kupiec Wafle Ryżowe z Kukurydzą, Gotowana Zielona Kapusta, Pilos Twaróg Półtłusty, Fit & Easy Mieszanka Sałat Family. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|