Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2016
|
95,0 kg
Do tej pory straciłeś: 52,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 72,92g | Białk: 112,30g | Węglo: 107,42g.
Śniadanie: America's Choice Bacon Thick Sliced, Pepper Jack Cheese, Egg. Lunch: Julian Bakery Primal Protein Bar - Peanut Butter, Cosi Korean BBQ Pork Bowl, JES Korean Barbeque Sauce, Monster Beverage Zero Ultra. Obiad: Colavita Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Kraft Blue Cheese Crumbles, Celsius Sparkling Orange. Przekąski/Inne: Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Vitamin D3 5000 IU, Super Krill, Turmeric Capsules, Feel Great 365 Daily Boost Vitamin Shot, Now Magnesium Citrate, Nature Made Calcium, Nature Made Super B-Complex. więcej...
|
Zyskuje 12,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|