Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2016
|
97,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 25,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1795 kcal
|
Tłusz: 89,52g | Białk: 121,81g | Węglo: 270,23g.
Śniadanie: Cebule, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Margaryna Pro Serce, Biedronka Bułka z Dynią, Herbata bez Cukru. Lunch: Jabłko. Obiad: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Bigos, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. Przekąski/Inne: Banan, Koktajl Truskawkowo Bananowy. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|