Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2016
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2186 kcal
|
Tłusz: 55,18g | Białk: 172,25g | Węglo: 250,32g.
Śniadanie: Olej Kokosowy, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajko. Lunch: All Nutrition Whey Protein, Orzeszki Ziemne, Nestlé Corn Flakes, All Nutrition Whey Protein. Obiad: Ziemniaki, Olej Kokosowy, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Beza, Marchewki, Ziemniaki. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|