Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2016
|
48,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 27,39g | Białk: 101,62g | Węglo: 157,32g.
Śniadanie: Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Pomidory, Sałata, Mleko z 2% Tłuszczu, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Chleb Żytni, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Lidl Pstrąg Łososiowy. Lunch: Symbio Orkisz Ekspandowany Ekologiczny, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%. Obiad: Limaro Pyzy Drożdżowe Domowe, Mięso z Piersi Indyka. Przekąski/Inne: Banan. więcej...
|
|
1351 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|