Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2016
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2087 kcal
|
Tłusz: 86,84g | Białk: 177,58g | Węglo: 156,44g.
Śniadanie: Jajko, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Olej Kokosowy. Lunch: Jana Twaróg Półtłusty, All Nutrition Whey Protein. Obiad: Ketchup, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Jajko, Biedronka Pieczarki, Dawtona Pomidory Krojone, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Ser Gouda, Kalafior (Mrożony). Przekąski/Inne: Marchewki, Ziemniaki. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|