Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2016
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1234 kcal
|
Tłusz: 26,14g | Białk: 93,66g | Węglo: 159,01g.
Śniadanie: Pierś z Kurczaka Gotowana, Ogórek (Obrany), Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Chleb Żytni, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Mleko z 2% Tłuszczu, Sałata, Pomidory, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good. Lunch: Kupiec Ryż Biały Długoziarnisty, Piotr i Paweł Mięso Mielone Wieprzowe z Szynki. Obiad: Miód, Tosty z Chleba Żytniego, Pomarańcze. Przekąski/Inne: Banan. więcej...
|
|
1357 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|