Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2016
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1712 kcal
|
Tłusz: 56,86g | Białk: 67,65g | Węglo: 231,29g.
Śniadanie: Jabłko, Pilos Mleko 1,5%, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. Lunch: Kraina Wędlin Parówka Wieprzowa. Obiad: Mięso z Udka Kurczaka, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Przekąski/Inne: Wedel Delicje Szampańskie, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). więcej...
|
|
2195 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|