Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2016
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3014 kcal
|
Tłusz: 105,70g | Białk: 199,97g | Węglo: 314,76g.
Śniadanie: Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem, Mlekovita Ser Morski, Pierś z Kurczaka Gotowana, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Pilos Twaróg Tłusty. Lunch: Szynka Drobiowa, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Ballino Lody Coppa Cabana. Obiad: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Domowe Młode Ziemniaki. Przekąski/Inne: Pilos Twaróg Półtłusty, Nestlé Lody Kaktus, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, All Nutrition Whey Protein, Sante Ciasteczka Owsiane Kakaowe. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|