|
waga się zatrzymała ...ale czuję się rewelacyjnie <3
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1723 kcal
|
Tłusz: 72,64g | Białk: 71,60g | Węglo: 206,11g.
Śniadanie: Omlet, Carrefour Pomidory Całe w Puszce. Lunch: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Grejpfrut, Kiwi, Ananas. Obiad: Mieszane Warzywa (Mrożone), Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Carrefour Pomidory Całe w Puszce, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Brokuły, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Przekąski/Inne: Pizza z Mięsem i Warzywami, Śmietana Kremowa, Kremówka, Budynie Czekoladowe, Nutella Nutella, Czekolada, Favorina Kruche Ciastka Korzenne. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|