Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2016
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2399 kcal
|
Tłusz: 56,82g | Białk: 198,23g | Węglo: 270,23g.
Śniadanie: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajko, Olej Kokosowy. Lunch: All Nutrition Whey Protein, Nestlé Corn Flakes. Obiad: Olej Kokosowy, Supreme Ryż Parboiled, Biedronka Pieczarki, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: All Nutrition Whey Protein, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Marchewki, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|