Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2016
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3117 kcal
|
Tłusz: 117,10g | Białk: 170,05g | Węglo: 333,45g.
Śniadanie: Jajko, Olej Kokosowy, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Lunch: All Nutrition Whey Protein, Zott Jogurt Naturalny, Supreme Ryż Parboiled, Hortex Szpinak Rozdrobniony. Obiad: Balviten Chleb Królewski Ciemny z Ziarnami Bezglutenowy, Czerwona Papryka, Ketchup, Sierpc Ser Królewski. Przekąski/Inne: Ser Gouda, Marchewki, Ziemniaki, Czerwona Papryka. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|